کد QR مطلبدریافت صفحه با کد QR

توصیه محققان استرالیایی؛

مصرف سبزیجات «چلیپایی» به سلامت قلب کمک می کند

12 خرداد 1397 ساعت 8:51

محققان توصیه می کنند مصرف مقادیر زیاد سبزیجات چلیپایی (صلیبی) نظیر کلم پیچ، کلم بروکلی، کلم بروکسل یا فندقی، و گل کلم می توانند ریسک ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهند.


به گزارش جهانبین نیوز؛ نتایج مطالعات نشان می دهد بین ضخیم شدن عروق گردن، شدت تشکیل پلاک و مصرف سبزیجات ارتباط وجود دارد.

محققان به این نتیجه رسیدند زنان مسنی که سبزیجات چلیپایی بیشتر مصرف می کنند دارای عروق کاروتید سالم تری هستند.

به گفته محققان هنوز دلیل دقیق این ارتباط و علت نقش حفاظتی سبزیجات چلیپایی، مشخص نیست.

انواع کلم‌ها به این دلیل چلیپایی نامگذاری شده‌اند که گل آنها شبیه صلیب هستند. سبزی‌های چلیپایی سرشار از ویتامین‌های A و C، بتاکاروتن و الیاف بوده و نیز مملو از ایندول، ایزول، ایزوتیوسیانیت و سولفورافن هستند که همگی جزو فیتوکمیکال‌های قوی ضد سرطان هستند.

منبع: مهر

انتهای پیام/1026ج


کد مطلب: 39393

آدرس مطلب :
https://www.jahanbinnews.ir/news/39393/مصرف-سبزیجات-چلیپایی-سلامت-قلب-کمک-می-کند

جهان بین
  https://www.jahanbinnews.ir