یک کارشناس تغذیه گفت: اما عامل اکتسابی در بروز فشار خون، مصرف بالای نمک است، چراکه نمک مانند اسفنج آب را جذب کرده و منجر به بروز فشار خون در بدن انسان میشود.
۰
تاریخ انتشارسه شنبه ۱۰ شهريور ۱۴۰۵ - ۰۸:۰۰
کد مطلب : ۶۲۴۵۹
یک کارشناس تغذیه تاکید کرد:
نمک مهمترین فاکتور در ابتلا یه فشار خون
علیرضا حسینی در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «جهانبین نیوز»، اظهار کرد: فشر خون طبیعی در افراد مختلف وابسته به سن و شرایط متفاوت است.
وی اولین عامل در بروز فشار خون را وراثت عنوان و تصریح کرد: اما عامل اکتسابی در بروز فشار خون، مصرف بالای نمک است، چراکه نمک مانند اسفنج آب را جذب کرده و منجر به بروز فشار خون در بدن انسان میشود.
این کارشناس تغذیه تاکید کرد: افراد برای پیشگیری از ابتلا و افراد مبتلا به فشار خون باید در مصرف نمک دقت لازم را داشته باشند و محدودیتهایی را برای خود قائل شوند.
حسینی یادآور شد: کاهش نمک در رژیم غذایی افراد مبتلا به فشار خون میتواند تاثیر بسزایی در بهبود این افراد داشته باشد، همچنین باید از آوردن نمک بر سر سفره اجتناب شود.
وی یادآور شد: همچنین مصرف کافئین میتواند تحریککننده باشد و باعث افزایش ضربان قلب، افزایش فشارخون و... شود بنابراین توصیه میشود مصرف قهوه تا جایی که امکان دارد، به حداقل برسد.
این کارشناس تغذیه عنوان داشت: در چهارمحال و بختیاری، وضعیت فشار خون بالا به شکل نگرانکنندهای بالاتر از میانگین کشوری گزارش شده است.
این کارشناس تغذیه عنوان داشت: در چهارمحال و بختیاری، وضعیت فشار خون بالا به شکل نگرانکنندهای بالاتر از میانگین کشوری گزارش شده است.
حسینی خاطرنشان کرد: اصلاح سبک زندگی، کاهش مصرف نمک، و پیروی از درمانهای پزشکی از جمله توصیههای مهم برای کنترل این بیماری هستند.
انتهای خبر/۱۰۲۶ج