برگزاری دوره آموزشی نقش تمرینات هوازی در بروجن

به گزارش خبرگزاری مهر، دوره آموزشی نقش تمرینات هوازی در بهبود بیماران قلبی-آسمی با همکاری هیات پزشکی ورزشی شهرستان بروجن و اداره ورزش و جوانان سی و یکم خردادماه با حضور ۳۰ نفر از شرکت‌کنندگان  در سالن اجتماعات جمعیت هلال احمر با تدریس خانم دکتر بنی هاشمی برگزار شد.

در این دوره شرکت‌کنندگان با تمرینات منظم ورزشی، تغییر سبک زندگی و فواید ورزش کردن در بیماران قلبی - آسمی آشنا  شدند.

هدف از برگزاری این دوره  بالا بردن سطح و آگاهی مربیان ورزشی در خصوص این که  فعالیت بدنی منظم می‌تواند سال‌ها به طول عمر شما اضافه کند و کیفیت کلی زندگی شما را بهبود بخشد و در نتیجه، ورزش هوازی سنگ بنای سلامت قلب است و مزایای زیادی را ارائه می‌دهد، که فراتر از آمادگی جسمانی است.

با تقویت عضله قلب، کاهش فشار خون، بهبود سطح کلسترول و بهبود عملکرد کلی قلب و عروق، فعالیت هوازی منظم می‌توان به‌طور قابل توجهی خطر بیماری قلبی را کاهش و طول عمر را افزایش داد و در پایان دوره به شرکت‌کنندگان گواهی معتبر اعطا می‌شود.

انتهای خبر/۱۰۲۶ج