۰
plusresetminus
تاریخ انتشارشنبه ۳ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۰:۲۳
کد مطلب : ۲۶۹۳۳
توصیه محققان؛

ایستادن می تواند از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری کند

طبق دیدگاه اخیر پزشکی، اکثر مردم کشورهای پیشرفته باید نگران فقدان ورزش در زندگی روزمره شان باشند.
ایستادن می تواند از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری کند
به گزارش جهانبین نیوز به نقل از مهر، کارشناسان شورای دانشکده کاردیولوژی آمریکا اعلام کردند که میزان کم فعالیت فیزیکی، حتی در حد ایستادن، هم می‌تواند با کاهش خطر بروز بیماری های قلبی مرتبط باشد، اما ورزش بیشتر به مراتب با کاهش بیشتر خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی مرتبط است.

مطلعات نشان داده اند انجام فعالیت منظم فیزیکی موجب کاهش ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی در فرد می شود.

در گزارش شورای دانشکده کاردیولوژی آمریکا، کارشناسان به بررسی تحقیق اخیر در مورد حجم و شدت ورزش هوازی موردنیاز برای داشتن سلامت مطلوب قلب و عروق پرداختند.

مایکل اسکات امری، محقق این پژوهش، در این باره می گوید: «در سال های اخیر رسانه ها این باور را به مردم القاء کرده اند که ورزش زیاد می تواند به قلب آسیب برساند، از این رو توجه مردم را از مزایای ورزش به عنوان عامل دخیل در پیشگیری از بیماری قلبی منحرف نموده اند.»

وی در ادامه می افزاید: «شواهد موجود حاکی از مزایای بی چون و چرای ورزش کردن برای سلامت قلب است، به طوریکه حتی ایستادن هم بهتر از عدم فعالیت فیزیکی و ورزش نکردن است.»

انتهای پیام/1026ج
ارسال نظر
نام شما
آدرس ايميل شما

خبرهای مارا در پیام رسان های زیر دنبال کنید

تاريخ:

چهارشنبه ۵ تير ۱۳۹۸

ساعت:

۱۲:۲۱:۲۴

26 Jun 2019